煙燻小棧
三芝....有間老外開的餐廳
啤酒道地....
香腸入味好吃....
大拼盤令人垂涎三尺.......彷彿"呆"在異鄉的感覺
啤酒很道地喔!
馬鈴薯泥
大拼盤...我來啦!
好好ㄔㄛ
小圓圓的誕生
12 年前
2008年11月30日 星期日
2008年11月27日 星期四
失業金~~絕對不要領滿6個月
不希望有人用到 , 但不可不知的權益!
『失業金』絕對不要領滿 6個月
差很多耶, 不看都不知道
雖然你可能用不到，但可以告訴給可能有需要的親友及勞工朋友們~~~~
提醒他們『失業金』絕對不要領滿 6個月記得哦~~~~
一輩子最多只能領五個月，一旦領滿 6個月，退休金就全部沒有！
絕對不要因小失大!!! 今天上勞保局的網站上才看到的勞保局規定失業給付最長發給6
個月。
領滿6個月失業給付者，本人保險年資應重行起算，
如果你有十幾二十年的年資，郤又領滿六個月的人，你的老年給付可憐了...>< 可能有很多人都不知道，快告訴你所知道身邊想領失業金的人吧 .... 附上勞保局的網頁 ，自己看看吧 http://www.bli.gov.tw/sub.asp?a=0005071
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2008年11月25日 星期二
婚禮上的堂叔和堂審
朋友寄來的一篇感人文章，段落、標點略加整理，便於閱讀，有
點長，請耐心看完。文內親子之情、與夫妻之愛，深深感動了
我，與大家分享！
結婚那天，媽問我：「坐在角落裏，像兩個要飯模樣的人是誰」？
我看過去的時候，有個老頭正盯著我，旁邊還有個老太太，發現我看著他們時，趕忙低下頭。我不認識他們，但也不像要飯的，衣服是新的，連折印都看得出來。媽說像要飯的，是因他們佝僂著身子，老太太的身邊倚了根拐杖的緣故。
媽說：「天池是孤兒，那邊沒親戚來，如果不認識就轟他們走吧。現在要飯的壞著呢，喜歡等在酒店門口，見哪家辦喜事，就裝作親戚來吃黑酒」。
我說：「不會，叫來天池問一下吧？」
天池慌裏慌張把我的手捧花都掉在地上，最後吱吱唔唔地說：
「是他們家堂叔和堂嬸。」我瞪了媽媽一眼：
「差點把親戚趕走」。
媽說：「天池你不是孤兒嗎？哪來的親戚呢？」
天池怕媽，低頭說：
「是他家遠房的親戚，好長時間不來往了。但結婚是大事，家裏一個親戚沒來，心裏覺著是個憾事，所以……」
我拍著天池的肩，埋怨他有親戚來也不早說，應該把他們調一桌，既然是親戚就不能坐在備用桌上。天池攔著說：
「就讓他們坐那吧，坐別桌他們吃著也不自在。」
直到開席，那桌上也就只坐了堂叔和堂嬸。敬謝席酒經過那桌時，天池猶豫了一下，拉著我從他們身邊擦了過去。回頭看到他們的頭埋的很低，想了想我把天池給拽了回去：
「堂叔、堂嬸，我們給你倆敬酒了！」
兩人抬起頭有點不相信的盯著我。二老的頭髮都是花白的，看上去很老，應該有七八十歲的樣子，堂嬸的眼神空洞，臉雖對著我，但眼神閃忽不定。我用手不確定的在她眼前晃了晃，沒反應。原來堂嬸是個瞎子。
「堂叔、堂嬸，這是俺媳婦小潔，俺們現在給你們敬酒呢！」天池在用鄉音提醒他們。
「啊！啊！」堂叔歪歪斜斜地站了起來，左手扶著堂嬸的肩，右手顫微微地端起酒杯，手指背上都是黃黃的繭，厚厚的指夾逢裏留著黑黑的泥。面朝黃土背朝天的日子，讓他們過早地累彎了腰。我驚訝地發現，堂叔的右腿是空的。
堂嬸是瞎子、堂叔是瘸子，怎樣的一對夫妻啊？
「別站了，你們坐下吧。」我走過去扶住他們。堂叔又搖晃著坐下了，無緣由的堂嬸眼裏，忽然就叭嗒叭嗒直掉淚，看到堂叔無言地拍著她的背。
本想勸他們兩句，但天池拉著我離開了。
對天池說：「等他們回家的時候，給他們一點錢吧，太可憐了。兩人都是殘疾，這日子根本想不通怎麼過？」
天池點點頭沒說話，緊緊擁著我。
第一年的除夕，天池說胃疼沒吃晚飯就回房睡覺去了。我請媽媽熬點大米粥，也跟著進了房。天池躺在床上，眼裏啣著淚水。我說：
「天池，第一年的除夕就不跟我們一塊吃晚飯，還跑到房裏這樣？好像我們家虧待你似的，一過年節你就胃疼，那有這樣的事情？其實我知道你不是胃疼，說吧！什麼事？」
天池悶了半天說：
「對不起，他只是想起堂叔和堂嬸，還有他死去的爹娘。他怕在飯桌上忍不住，惹爸媽不高興，才推說胃疼。」
我摟著他說：「真是個傻孩子，我們過完年看他們去就成了，再說我也想知道他倆是怎麼過日子的？」
天池說：
「算了！那條山路很難走。你會累著的，等以後路通了，我們生了小孩，再帶妳去看他們吧。」
我心裏想：
「等我們生小孩的時候，他們還不一定在呢！」但沒敢講出來，但說：
「給他們寄些錢吧！」
第二年的中秋期間，我正巧在外出差，中秋節那天回不了家。我特別想天池和爸媽，就跟天池打電話。
我問天池：「想我想得睡不著怎麼辦？」
天池說：「上網或者看電視，再不行？就躺在那兒，睜著眼睛狠狠的想。」
那晚，我們直到把手機聊得沒電為止。
躺在賓館的床上，看著窗外圓圓的月亮，怎麼也睡不著。睜著眼睛流著淚，想天池、想爸爸、想媽媽。估計天池也沒睡著，說不定正在網上神遊。翻身我也打開電腦，重新申請了一QQ號名叫'讀你'想捉弄一下天池。查了一下，天池果然在，我主動加入，他接受了。
我問他：「這樣一個萬家團圓的好日子，你為什麼還在網上閒逛呢？」
他說：「因為我老婆在外出差，想她睡不著覺，所以就上網看看。」
挺滿意這句話，接著又打出：
「老婆不在家，可以找個情人代替，譬如說：在網上，找個人聊天，排遣一下。」
半天他才敲出一行：
「如果你想找情人的話，對不起！我不是你找的人，再見。」
「對不起，我不是那個意思，你別生氣。」達！達！達，我趕緊發過去。
過了一會他問我：
「你怎麼也在網上閒逛呢？」
我說：
「我在外地打工，想爸爸和媽媽。剛剛和男朋友通完電話，還是睡不著，就上網了。」
「我也想我爹和娘，只是，親在外，子欲養而不能？」
「親在外，子欲養而不能？怎麼講？」我把這句話又重複敲了過去。有點莫明其妙？天池怎麼說這樣的話？
「你叫'讀你'，我今天就讓你讀一次吧。有些事情放在心裏很久會得病，拿出來曬曬會舒服些，反正你我也不認識，你就當作聽一個故事吧！」
於是，我意外地知道了天池一直隱藏在內心的事情。
30年前，我爹快五十了還沒娶親，因為他腿瘸加上家裏窮，沒有姑娘願意嫁他。後來，莊上來了個要飯的老頭，還攙著個瞎眼的女人。老頭病得很重，爹看他們可憐，就讓他們在家裏歇息。沒想到？一住下，那老頭就沒起來過，後來老頭的女兒，那瞎眼的女人嫁給了我爹。第二年生下了我。
我家的日子過得很清苦，可我從來沒餓過一頓。爹和娘種不了田，沒有收入就幫別人家剝玉米粒，一天剝下來，十指全是血泡，第二天纏上布條再剝。為了我上學，家裏養了三隻雞，兩隻雞生蛋賣錢，留下一隻生蛋給我吃。
娘說她在城裏要飯時，聽說城裏的娃兒上學都吃雞蛋，咱家娃兒也吃，將來比城裏的娃兒更聰明。但他們從來都不吃，有回我看見娘把蛋打進鍋裏後，用嘴舔著蛋殼裏剩下的蛋清，我摟著娘嚎啕大哭。說什麼也不肯再吃雞蛋了，爹知道原委後，氣得要用棍子打娘。最後我妥協，前提就是我們三人一塊吃。雖然他們同意了，但每次只象徵性的用牙齒碰一下。
莊上的人從來不叫我名字，都叫我是：『瘸瞎子家的』。爹娘一聽到有人這樣叫，我必定會跟那人拼命。娘看不見，就會拿了磚塊亂砸，嘴上還罵著：
「你們這些殺千刀的，我們瘸瞎，我娃兒好好的，就不許你們這樣叫喚。將來你們一個都不如我的娃兒。」
那年中考，『瘸瞎子家的』我，考了全縣第一的喜訊，讓爹娘著實風光。鎮上替我們家出了所有的學雜費，送我上學的那天，爹第一次出了山。上車的那會兒，我眼淚撲簌簌的直掉，爹一手拄著拐、一手替我擦淚：
「進了城要好好學，以後就在城裏找工作、娶媳婦。別人問起你爹娘，你就說你是孤兒，沒爹娘，不然別人會看不起你。也娶不了媳婦，人家會嫌棄你。誤了娶媳婦，我們都無臉去見老祖宗！」
「爹！別再說了，這是什麼話，還沒有初息呢？咋就不認爹娘呢？」
娘也說：「這是真話，要聽。你不記得在學校裏嗎？只要說你是『瘸瞎子家的』，別人就會拿白眼擠兌你。剛開始連老師都不喜歡你。以後，你帶了城裏媳婦回家，就說俺們是你的堂叔和堂嬸。」娘說完就在那兒抹淚。
爹說：
「不要把媳婦帶回家，你娘忍不住就會露餡的。」然後往我懷裏揣了十個熟雞蛋，拖著娘回去了。
望著他們的背影，眼淚止不往下掉：「殘疾不是他們的錯？是老天對他們的不公。」
他們生了一個完美的天池給我。這個傻天池，這樣的爹娘，再完美不過了。我很生氣，他怎麼就這麼小看我呢？
「那後來，你就告訴你媳婦，他們是你堂叔和堂嬸？」我敲過去這句話。
「本來我不信？媳婦找的是我，又不是爹娘，為啥爹娘都不能認呢？不過我在外十年，爹娘一次都沒去過我的學校。第一年工作，我想帶他們進城玩玩，他們都不肯，說讓人曉得我爹娘是殘疾人會在我臉上抹黑，影響我娶媳婦。一輩子都在山裏了，不想出去了。娘還說她就是從城裏來的，也沒啥意思。」
後來，我交了第一個女朋友，當我認為時機差不多的時候，就帶她回了家。誰知到家後，她晚飯都沒留下吃就走了，我追出去，她說：
「和這樣的人過日子，一天都過不下去。」
還說：
「我們家基因有問題，以後的小孩肯定也不會健康。」我氣得要她能滾多遠、就滾多遠。回到家，娘在那哭，爹也罵我。說我不聽他們的話，非要斷了咱家的香火不可。
後來，我遇上了第二個女朋友，就是現在我的老婆。我很愛她，做夢都怕失去她，她們家親戚都是上等人家，有了前車之鑒，很害怕失去她，只好不孝了。但是一到逢年過節，我就想他們，心裏堵得慌，難受！
「你從來就沒有告訴過你老婆？也許她不計較這些呢？」
「我沒說過，也不敢說。如果她同意，我想岳母也不會同意的。我和她們住在一起，岳父在外是有臉面的人。如果爹娘來了，不是在他們臉上抹黑嗎？我也只能在出差學習的時候，偷偷回去看上兩眼。謝謝你聽我說了這麼多，現在我的心裏舒服多了。」
下了網，我依舊沒有睡意。俗話說：
「兒不嫌母醜，狗不嫌家貧，」
看看我們都做了什麼？我理解天池的無奈，也瞭解他爹娘的苦衷。但他們卻將無辜的我，陷入了無情無義的逆境之中！
天將放亮時，我敲開了部門經理的門，告訴他以後幾天的事情，請他全權處理，我有非常重要的事情要辦，一切就拜託他了。然後簡單收拾一下行李，就直奔火車站。還好，趕上頭班列車。
那條山路確實很難走。剛開始腿上還有點勁，後來腳上磨起了泡，再也走不動了。正是中午時分，太陽又曬得厲害，只有喘氣的份。背來的水差不多快喝完了，也不知道還有多少路程要走？脫下鞋子、擠了水泡，疼得我哭出聲來，真想打個電話要天池來接我回家，最後還是忍住了。從路邊揪一把蘆葦花，墊在腳底，感覺腳上舒服多了。想到天池的爹娘，此時正在家工作著，一下就來了勁兒啦，站起來繼續往前走。
當老村長把我領到天池家門口的時候，一片紅紅的晚霞，正照在他們家門口的老棗樹上。棗樹下坐著堂叔，哦不？是天池的爹，爹比結婚時看到的老多了，手上剝著玉米，拐杖安靜地倚在他那條殘缺的腿上。娘跪在地上準備收曬好的玉米，手正一把一把地往裏擼著。
這，宛如一幅畫，畫中便是這世上最完美的爹娘。
我一步一步地往他們跟前走著，爹看到了我，手中的玉米掉在地上，嘴巴張得老大，吃驚地問：
「你、你咋過來了？」
娘在一旁摸索著問：
「他爹，誰來啦？」
「天、天池家的。」
「啊！在、在哪？」娘驚慌失措地找著我的方向。
我彎腰，放下行李，然後一把抓著她的手，對著他們，帶著深深地痛、重重地跪了下去：
「爹！娘！我來接你們回家了！」
爹乾咳了兩下，淚無聲地從爬滿皺紋的臉上流出。
「俺就說，俺的娃兒沒白養啊！」娘把雙手在自個身上來回的搓，然後一把抱住我，一行行的淚水，從她空洞的眼裏，熱熱地流進我的脖子裏。
我帶爹娘走的時候，村裏是放了鞭炮的。我為爹娘又風光了一次。
回家當天，天池打開門，看到一左一右站在我身邊的爹和娘時，吃驚不小，怔怔地愣在那，一語未發。
我說：
「天池，我是“讀你”的人。我把咱爹娘接回來了。這麼完美的爹娘，你怎麼捨得把他們丟在山裏？」
「謝謝！」
天池泣不成聲，緊緊的抱住我，像他娘一樣，把一行淚流進我的脖子裏。
點長，請耐心看完。文內親子之情、與夫妻之愛，深深感動了
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他們生了一個完美的天池給我。這個傻天池，這樣的爹娘，再完美不過了。我很生氣，他怎麼就這麼小看我呢？
「那後來，你就告訴你媳婦，他們是你堂叔和堂嬸？」我敲過去這句話。
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後來，我遇上了第二個女朋友，就是現在我的老婆。我很愛她，做夢都怕失去她，她們家親戚都是上等人家，有了前車之鑒，很害怕失去她，只好不孝了。但是一到逢年過節，我就想他們，心裏堵得慌，難受！
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爹乾咳了兩下，淚無聲地從爬滿皺紋的臉上流出。
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「謝謝！」
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單車大對決
◎侯文詠 (2003.08.09)
我的朋友是個單車運動熱愛者，這個關於單車比賽的真實故事就是他告訴我的。他強烈地希望我把故事寫出來，讓大家看到。
今年夏天我最著迷的事情莫過於七月在法國舉行的環法單車賽了。環法單車賽可以 說是全世界最重要的比賽之一，特別是今年，眾所矚目的阿姆斯壯（Lance Armstrong）能不能再度拿到冠軍，成為繼西班牙選手英度連之後第二位擁有五連霸紀錄的選手，更是眾所關切。
來自美國德州的阿姆斯壯本身是個癌症病人，他的癌細胞甚至一度轉移到了胸腔和腦部，在經過化學治療之後又重回比賽。阿姆斯壯堅強抗癌的故事鼓舞了許多病人，他也成了美國人心目中的大英雄。這次參賽的一百九十八位選手中，對阿姆斯壯最具威脅的對手莫過於來自德國的吳里克（Jan Ullrich）了。吳里克比阿姆斯壯年輕，曾經是一九九七年環法單車賽的冠軍得主。雖然他經歷過二次的膝蓋手術，不過今年吳里克捲士重來，可說是爆發力十足。
長達三千四百二十八公里的環法單車賽共分成二十個階段。從第一階段開始阿姆斯壯就受到吳里克的糾纏陷入了苦戰。雖然阿姆斯壯一直保持些微的領先，可是這個差距一直在縮小。比賽進入庇里牛斯山的階段之後，吳里克更是急起直追，秒數愈拉愈近。
到第十四階段的賽程結束，阿姆斯壯竟只領先了吳里克十五秒。這麼小的差距使得第十五階段的比賽變成了最關鍵的路段。在這個長達一五九公里的階段中，選手不但必須翻 越三個山頭，還得經歷變化多端的氣候。由於這是到達巴黎前最後一段艱辛的路段了， 一般評論家都認為第十五階段會是阿姆斯壯和吳里克最重要的決戰點。
七月二十三日是這場對決的大日子。儘管比賽的路段多霧，山區仍然擠滿了昂首企盼的觀眾。如同大家所意料，阿姆斯壯在翻越第二個山頭開始取得領先，吳里克緊追在後。途中雖然吳里克幾次試圖超越阿姆斯壯，可是一直沒能成功。情勢到了終點十公里 前開始發生逆轉，領先的阿姆斯壯轉彎時不小心右手剎車勾到了路邊觀眾的手提袋。
這個意外使阿姆斯壯連人帶車摔得四腳朝天，還絆倒了另外一位西班牙選手。幸好隨後而至的吳里克一個緊急閃躲，平安地穿越而過。
眼看吳里克只要用力衝去就可以甩開阿姆斯壯，改變整個情勢，守候在電視機前的德國觀眾簡直都興奮得幾近瘋狂。然而這時候吳里克卻慢下了車速，頻頻回首看阿姆斯壯，關心他的狀況。他其實可以不用那樣的，可是吳里克卻堅持等阿姆斯壯重新騎上單車。我們大概很難想像，那樣的等待會是什麼代價。不過吳里克卻一直等到他的對手恢復速度之後，才又繼續他們的對決。
後來我才知道兩年前的比賽中，吳里克摔倒時阿姆斯壯也曾等過他，這只是吳里克的回報。看到新聞畫面時，感受非常複雜。不曉得為什麼，就在那幾秒鐘，我就是忍不住內心的感動， 眼淚都流出來了。
幾天後，阿姆斯壯終於以六十一秒的差距領先了吳里克，取得了二○○三年環法單車賽冠軍，並且完成他五連霸的美夢。這實在是一場令人終生難忘的對決，雖然它只產生一個冠軍，可是卻在我的心目中造就了兩位偉大的英雄。
氣度! 格局決定一個人的結局!
唐僧西天取得真經100年之後的一天，唐僧到如來家做客。 如來
為了檢驗他這100年來修煉程度，席間談話如下：
『眾所周知，你當年的成功，離不開你的三個得力徒弟， 悟空、
八戒、沙僧。那麼你本人最喜歡哪個徒弟呢？』
唐僧給的答案多少有些出乎如來的意料，那就是：八戒。
「 八戒最大的優點就是可愛。」唐僧滿面笑容的說道：「有他就
少不了笑聲。有很多人誤以為他最懶惰，其實他並不懶惰。每次
他打掃馬廄或者收拾包裹，都是一絲不苟，挑不出什麼錯兒來。
但是他很小氣，總是要暗地比較，自己比別人多幹了多少，他吃
不得一點虧。而且他又喜歡睡懶覺，所以大家才會以為他很懶。」
「作為一個領導者，必須要知人善用。手下隊伍要精簡，屬下個人能力要強。」唐僧
如是說。
『那麼八戒的個人能力是你三個徒弟裡面最差的，又有不負責任等對工作不利的缺
點。你為什麼不換一個精明能幹的人選呢？』如來佛不解的問。
「的確！八戒在隊伍裡面確實是個人素質最差的一個。但是，並不是由最好的人員組合起來的隊伍就可以最大限度的發揮隊伍的整體功效 。一個強大的完整的隊伍，成員必須要有不同的特點和分工。你仔細觀察一下就會發現，通風報信的往往是八戒。而打不過就跑這個特點也只有 八戒有。我記得以前有個將領，他就是要用怕死的兵放哨。別人不解。他說假如用勇猛的士兵放哨站崗，遇到敵人一定會戰死，而膽怯的士兵則會跑回營中報信。這就是說明人員搭配問題的很好的一個例子。」唐僧神采奕奕的說。
「而且，八戒這個人臉皮很厚，不怕指責。一件事情作不好，大家都可以把責任推到他頭上。這樣就節省了內部處理問題的時間。而由於他的存在，其餘的人員自然而然就會對自己有一種信心，因為他的能力一定是比八戒 強的。」
「對於我個人來講」唐僧點起一支煙，興致勃勃的說「我之所以喜歡他，是因為他比較喜歡溜鬚拍馬。 一個領導者，不可避免的就會對一個總是誇讚他的手下產生好感，甚至依賴感。你看幾乎每個領導者身邊都會有八戒這樣的人物存在。因為你不能要求領導者在一個至高無上的地位上，還要放低身份和自尊，去聽取下屬的批評和接受下屬的頂撞。你必須要有一個會說好話的人在身邊，否則你早就被氣死了。」
唐僧的話把 如來逗笑了。
如來問到：『你覺的悟空這個徒弟怎麼樣？一路上他多次救你性命！』
「是啊！上次我西天取經還有一個主角人物，他就是齊天大聖孫悟空。而他由於緊箍咒問題的存在，和我的關係非常微妙，就如同臺灣問題對中美關係的影響一樣。其實我們之間最終是敵人的關係。」 唐僧緩緩的說。
「每次危難時刻，他都能出來救我，很多次我都非常感動。但是只要一風平浪靜，我就會恢復對他的敵視態度。」 唐僧說「因為我是一個忌妒心很強的人。每個希望自己建功立業的男人都有忌妒心。」
如來站起來給唐僧沏了杯茶，唐僧呷了一口，繼續說到：「西遊記不是無間道」
唐僧說：「我必須作一號男。別人不可能和我搶戲分、比風頭。因為我是整個組織的領導，也是這次西天取經的唯一執行者，他們都是我的助手，助手的功勞怎麼能大過執行者的功勞呢？可是 悟空沒有重視自己的身份，總是擅自行事，關鍵的時候英雄當頭。我知道他的人氣和知名度高過我，實際上這是不正常的現象。畢竟經是我拿回來的。」
『那麼你們在個性上和感情上有什麼衝突呢？』如來問。
「首先我先說我們的共同點。其一，我們都是很執著的人，其二，我們都是禁欲者。在這兩點上我們可以相互激勵對方。
但是，孫悟空其實是一個無知的農村土猴。他的文化素質是很差的，而且脾氣太倔強，因為沒有受過良好家庭教育的關係。
作為一個被領導者，過於倔強的性格一定會跟領導者有矛盾。一山不容二虎，當一件事情，我們有了分歧，那麼到底該聽誰的呢？當然是聽領導者的。因為領導者是一個指揮者，他負的是全局成敗的責任。不管是他指揮失當，還是用人失當，只要最後結果是失敗的，他就要全部負責。 像中國足球隊的教練輸球了怪隊員就是一種低素質指揮者的表現，因為隊員是他選拔和訓練的。坦白的講，我是一個完美的指揮者，最後取經成功的結果說明了一切。而如果指揮者下了命令手下不聽從，那麼最後就是要手下負責。
作為一個真正意義上的屬下，即使領導者讓他跳崖，他也一定要執行，只要徹底執行了，他就沒有責任。而 悟空就不懂這個常識，所以我說他是鄉村土猴子。說實話他的處事方法真的讓人討厭，很多次我都想捲舖蓋回家。」
唐僧自信深沉的談吐讓如來欣慰的笑了笑。
『你們矛盾爆發程度最激烈的一次是不是白骨精事件的那次？』如來繼續問道。
唐僧咳嗽了幾聲「唉。那是我最丟臉的事情了。」唐僧吐了個煙圈「那次我是直接的輸給了他。至今我都耿耿於懷。人都是有感情的，雖然是敵對情況嚴重了點，畢竟我們還是同志、是戰友、是上下級。相處久了一定是有感情的。那次我讓他走，實在是因為他讓我太生氣了。看他一次次給我下跪認錯，我忍不住心軟。但是我告訴自己，這是趕走他最好的時機，如果這次他走了，他永遠都是個農村土猴。而我自己會獨享取經歸來的光環。所以我咬牙趕他走了。後來發現不能沒有他。你看 那一個 君王不是等穩定之後才除掉自己眼中釘的。所以我想請他回來，等取經成功以後向 如來揭發他的一些醜行鬥倒他也不遲。請他回來的時候我有多丟面子，好在大家都是自己人，家醜不可怕。」
『那個緊箍咒問題你怎麼看？』 如來問
「這個問題是我們師徒關係中的核心這問題。我總是會在恰當的時機讓他見識我的厲害。看他痛苦的樣子其實我很有滿足感，但是我還裝出很心痛的樣子。而且，正是因為有緊箍咒的存在，我認為他一定把我當仇人看。等到了取經成功以後會找我報復，遺憾的是他沒有抓住那個機會，因為他的謀略比我差很遠。反而是我向你推薦他作佛。作佛了就不能好打不平了。他的性格我清楚，他忍不住火氣的。所以他常常被你教訓。這你也清楚的。」
最後，唐僧說了這樣的話
「英雄從來都是被利用的。他是個英雄，可是我卻是個贏家。」
各位看完後一定要知道自己所在的位置！！！和扮演的腳色！！
為了檢驗他這100年來修煉程度，席間談話如下：
『眾所周知，你當年的成功，離不開你的三個得力徒弟， 悟空、
八戒、沙僧。那麼你本人最喜歡哪個徒弟呢？』
唐僧給的答案多少有些出乎如來的意料，那就是：八戒。
「 八戒最大的優點就是可愛。」唐僧滿面笑容的說道：「有他就
少不了笑聲。有很多人誤以為他最懶惰，其實他並不懶惰。每次
他打掃馬廄或者收拾包裹，都是一絲不苟，挑不出什麼錯兒來。
但是他很小氣，總是要暗地比較，自己比別人多幹了多少，他吃
不得一點虧。而且他又喜歡睡懶覺，所以大家才會以為他很懶。」
「作為一個領導者，必須要知人善用。手下隊伍要精簡，屬下個人能力要強。」唐僧
如是說。
『那麼八戒的個人能力是你三個徒弟裡面最差的，又有不負責任等對工作不利的缺
點。你為什麼不換一個精明能幹的人選呢？』如來佛不解的問。
「的確！八戒在隊伍裡面確實是個人素質最差的一個。但是，並不是由最好的人員組合起來的隊伍就可以最大限度的發揮隊伍的整體功效 。一個強大的完整的隊伍，成員必須要有不同的特點和分工。你仔細觀察一下就會發現，通風報信的往往是八戒。而打不過就跑這個特點也只有 八戒有。我記得以前有個將領，他就是要用怕死的兵放哨。別人不解。他說假如用勇猛的士兵放哨站崗，遇到敵人一定會戰死，而膽怯的士兵則會跑回營中報信。這就是說明人員搭配問題的很好的一個例子。」唐僧神采奕奕的說。
「而且，八戒這個人臉皮很厚，不怕指責。一件事情作不好，大家都可以把責任推到他頭上。這樣就節省了內部處理問題的時間。而由於他的存在，其餘的人員自然而然就會對自己有一種信心，因為他的能力一定是比八戒 強的。」
「對於我個人來講」唐僧點起一支煙，興致勃勃的說「我之所以喜歡他，是因為他比較喜歡溜鬚拍馬。 一個領導者，不可避免的就會對一個總是誇讚他的手下產生好感，甚至依賴感。你看幾乎每個領導者身邊都會有八戒這樣的人物存在。因為你不能要求領導者在一個至高無上的地位上，還要放低身份和自尊，去聽取下屬的批評和接受下屬的頂撞。你必須要有一個會說好話的人在身邊，否則你早就被氣死了。」
唐僧的話把 如來逗笑了。
如來問到：『你覺的悟空這個徒弟怎麼樣？一路上他多次救你性命！』
「是啊！上次我西天取經還有一個主角人物，他就是齊天大聖孫悟空。而他由於緊箍咒問題的存在，和我的關係非常微妙，就如同臺灣問題對中美關係的影響一樣。其實我們之間最終是敵人的關係。」 唐僧緩緩的說。
「每次危難時刻，他都能出來救我，很多次我都非常感動。但是只要一風平浪靜，我就會恢復對他的敵視態度。」 唐僧說「因為我是一個忌妒心很強的人。每個希望自己建功立業的男人都有忌妒心。」
如來站起來給唐僧沏了杯茶，唐僧呷了一口，繼續說到：「西遊記不是無間道」
唐僧說：「我必須作一號男。別人不可能和我搶戲分、比風頭。因為我是整個組織的領導，也是這次西天取經的唯一執行者，他們都是我的助手，助手的功勞怎麼能大過執行者的功勞呢？可是 悟空沒有重視自己的身份，總是擅自行事，關鍵的時候英雄當頭。我知道他的人氣和知名度高過我，實際上這是不正常的現象。畢竟經是我拿回來的。」
『那麼你們在個性上和感情上有什麼衝突呢？』如來問。
「首先我先說我們的共同點。其一，我們都是很執著的人，其二，我們都是禁欲者。在這兩點上我們可以相互激勵對方。
但是，孫悟空其實是一個無知的農村土猴。他的文化素質是很差的，而且脾氣太倔強，因為沒有受過良好家庭教育的關係。
作為一個被領導者，過於倔強的性格一定會跟領導者有矛盾。一山不容二虎，當一件事情，我們有了分歧，那麼到底該聽誰的呢？當然是聽領導者的。因為領導者是一個指揮者，他負的是全局成敗的責任。不管是他指揮失當，還是用人失當，只要最後結果是失敗的，他就要全部負責。 像中國足球隊的教練輸球了怪隊員就是一種低素質指揮者的表現，因為隊員是他選拔和訓練的。坦白的講，我是一個完美的指揮者，最後取經成功的結果說明了一切。而如果指揮者下了命令手下不聽從，那麼最後就是要手下負責。
作為一個真正意義上的屬下，即使領導者讓他跳崖，他也一定要執行，只要徹底執行了，他就沒有責任。而 悟空就不懂這個常識，所以我說他是鄉村土猴子。說實話他的處事方法真的讓人討厭，很多次我都想捲舖蓋回家。」
唐僧自信深沉的談吐讓如來欣慰的笑了笑。
『你們矛盾爆發程度最激烈的一次是不是白骨精事件的那次？』如來繼續問道。
唐僧咳嗽了幾聲「唉。那是我最丟臉的事情了。」唐僧吐了個煙圈「那次我是直接的輸給了他。至今我都耿耿於懷。人都是有感情的，雖然是敵對情況嚴重了點，畢竟我們還是同志、是戰友、是上下級。相處久了一定是有感情的。那次我讓他走，實在是因為他讓我太生氣了。看他一次次給我下跪認錯，我忍不住心軟。但是我告訴自己，這是趕走他最好的時機，如果這次他走了，他永遠都是個農村土猴。而我自己會獨享取經歸來的光環。所以我咬牙趕他走了。後來發現不能沒有他。你看 那一個 君王不是等穩定之後才除掉自己眼中釘的。所以我想請他回來，等取經成功以後向 如來揭發他的一些醜行鬥倒他也不遲。請他回來的時候我有多丟面子，好在大家都是自己人，家醜不可怕。」
『那個緊箍咒問題你怎麼看？』 如來問
「這個問題是我們師徒關係中的核心這問題。我總是會在恰當的時機讓他見識我的厲害。看他痛苦的樣子其實我很有滿足感，但是我還裝出很心痛的樣子。而且，正是因為有緊箍咒的存在，我認為他一定把我當仇人看。等到了取經成功以後會找我報復，遺憾的是他沒有抓住那個機會，因為他的謀略比我差很遠。反而是我向你推薦他作佛。作佛了就不能好打不平了。他的性格我清楚，他忍不住火氣的。所以他常常被你教訓。這你也清楚的。」
最後，唐僧說了這樣的話
「英雄從來都是被利用的。他是個英雄，可是我卻是個贏家。」
各位看完後一定要知道自己所在的位置！！！和扮演的腳色！！
2008年11月24日 星期一
2008年11月23日 星期日
2008年11月21日 星期五
兩次哭聲的中間有無窮無盡的笑聲....轉載
《余光中的一段詩》
母難日，今生今世，我最忘情的哭聲有兩次，
一次在我生命的開始，
一次在妳生命的告終，
第一次我不會記得是聽妳說的， 第二次妳不會曉得我說也沒用 ，
但兩次哭聲的中間啊!！有無窮無盡的笑聲， 一遍一遍又一遍，迴盪了整整三十年， 妳都曉得我都記得。 余光中的這首詩 令人感動 !!!
不管男或女，都該好好照顧自己的父母。 女人因出嫁而離家，但那不表示跟父母的關係從此畫上句號。 男人娶了一個老婆，也不表示照顧父母的責任從此落到老婆頭上。 夫妻 是要共同照顧 雙方父母的， 年老是 每個人都必須經歷 的一段人生， 做 媳婦 的孝順公婆是應該的，做 女婿 的體貼岳父母也是應該的。 有一個女生，因為遠嫁外地，所以很少回家。 後來有一次回家，發現年老的母親走路一跛一跛的， 不經意的看了母親的腳一眼，才發現母親的腳指甲太長，
而長到肉裡面造成流血、流膿。
這時，她認真的看著已經很久沒有正眼看過的母親，
她才發現在她眼前的母親已經年老， 老到已經沒有辦法彎下身來自己剪指甲，
所以才會讓雙腳的指甲傷到肉，她哭了！ 從此她變每個禮拜回家， 用一盆溫水先幫母親泡腳再幫她剪指甲， 泡溫水讓腳指甲變軟，才不會因為這樣不好剪而傷到母親的腳。 希 冀諸 君切莫讓父母衣食不缺就好 ，
其實應注意父母生活上的小細節 ，實為極重要之一環！ 一直以為父母也應該跟我們一樣能適應這個變化的世界，
新的科技、新的資訊，新的理財觀 … 直到最近幾年才知道他們追的蠻辛苦的，
遙控器太多太複雜、聽不懂的專業術語、完全陌生的理財工具 … 直到最近幾年才知道怕我們不耐煩，父母偶爾忍住了想說的話，
想做的事，或許是自己太多愁善感，也或許擔心自己的父母狀況，
只是自己一直沒發覺，才驚覺原來老爸老媽也變老了 ，
不再是以前那「強壯的臂膀」、「溫暖的避風港」，
原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人，人也會變老....
Ｔo all my dear friends--
謝謝妳們一直陪伴著我
只想告訢妳(你)們－
有妳（你）們 真好...
祝福你們
平安喜樂
母難日，今生今世，我最忘情的哭聲有兩次，
一次在我生命的開始，
一次在妳生命的告終，
第一次我不會記得是聽妳說的， 第二次妳不會曉得我說也沒用 ，
但兩次哭聲的中間啊!！有無窮無盡的笑聲， 一遍一遍又一遍，迴盪了整整三十年， 妳都曉得我都記得。 余光中的這首詩 令人感動 !!!
不管男或女，都該好好照顧自己的父母。 女人因出嫁而離家，但那不表示跟父母的關係從此畫上句號。 男人娶了一個老婆，也不表示照顧父母的責任從此落到老婆頭上。 夫妻 是要共同照顧 雙方父母的， 年老是 每個人都必須經歷 的一段人生， 做 媳婦 的孝順公婆是應該的，做 女婿 的體貼岳父母也是應該的。 有一個女生，因為遠嫁外地，所以很少回家。 後來有一次回家，發現年老的母親走路一跛一跛的， 不經意的看了母親的腳一眼，才發現母親的腳指甲太長，
而長到肉裡面造成流血、流膿。
這時，她認真的看著已經很久沒有正眼看過的母親，
她才發現在她眼前的母親已經年老， 老到已經沒有辦法彎下身來自己剪指甲，
所以才會讓雙腳的指甲傷到肉，她哭了！ 從此她變每個禮拜回家， 用一盆溫水先幫母親泡腳再幫她剪指甲， 泡溫水讓腳指甲變軟，才不會因為這樣不好剪而傷到母親的腳。 希 冀諸 君切莫讓父母衣食不缺就好 ，
其實應注意父母生活上的小細節 ，實為極重要之一環！ 一直以為父母也應該跟我們一樣能適應這個變化的世界，
新的科技、新的資訊，新的理財觀 … 直到最近幾年才知道他們追的蠻辛苦的，
遙控器太多太複雜、聽不懂的專業術語、完全陌生的理財工具 … 直到最近幾年才知道怕我們不耐煩，父母偶爾忍住了想說的話，
想做的事，或許是自己太多愁善感，也或許擔心自己的父母狀況，
只是自己一直沒發覺，才驚覺原來老爸老媽也變老了 ，
不再是以前那「強壯的臂膀」、「溫暖的避風港」，
原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人，人也會變老....
Ｔo all my dear friends--
謝謝妳們一直陪伴著我
只想告訢妳(你)們－
有妳（你）們 真好...
祝福你們
平安喜樂
5成過敏氣喘兒 被當成感冒
最近幾天氣溫驟降，罹患上呼吸道感染、咳嗽、氣喘的病患也隨著增加，醫師提醒有過敏體質、氣喘的民眾要加強呼吸道的保健。
這種季節性咳嗽，部分是因鼻水倒流造成，另外也有許多患者是有過敏性鼻炎的兒童，會出現反覆打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流、及眼耳鼻搔癢的症狀，常因此影響上課、工作及日常生活作息。
此外，過敏氣喘也是造成咳嗽原因之一，有時咳嗽症狀與輕度過敏氣喘類似，曾有不少氣喘兒曾被當作感冒。
5成過敏氣喘兒不會出現「喘」的症狀，加上可能是第一次氣喘發作，所以家長往往不知道孩子有氣喘，而是根據咳嗽初期症狀誤以為感冒。
申一中說明，感冒與過敏性鼻炎、過敏氣喘的分別，其實有跡可循，感冒主要症狀是整日咳嗽，通常在1到2周內會痊癒，且常伴隨著喉嚨痛與發燒等症狀。
過敏性鼻炎通常還會持續有鼻塞、鼻水、鼻癢、噴嚏，嚴重時會頭面不清爽、頭昏甚至頭痛。過敏氣喘通常持續咳嗽兩周以上，夜晚與清晨時格外嚴重，有時會有胸悶症狀。
這種季節性咳嗽，部分是因鼻水倒流造成，另外也有許多患者是有過敏性鼻炎的兒童，會出現反覆打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流、及眼耳鼻搔癢的症狀，常因此影響上課、工作及日常生活作息。
此外，過敏氣喘也是造成咳嗽原因之一，有時咳嗽症狀與輕度過敏氣喘類似，曾有不少氣喘兒曾被當作感冒。
5成過敏氣喘兒不會出現「喘」的症狀，加上可能是第一次氣喘發作，所以家長往往不知道孩子有氣喘，而是根據咳嗽初期症狀誤以為感冒。
申一中說明，感冒與過敏性鼻炎、過敏氣喘的分別，其實有跡可循，感冒主要症狀是整日咳嗽，通常在1到2周內會痊癒，且常伴隨著喉嚨痛與發燒等症狀。
過敏性鼻炎通常還會持續有鼻塞、鼻水、鼻癢、噴嚏，嚴重時會頭面不清爽、頭昏甚至頭痛。過敏氣喘通常持續咳嗽兩周以上，夜晚與清晨時格外嚴重，有時會有胸悶症狀。
異位性皮膚炎
根據衛生署國民健康局委託台大公衛學院所做的「台灣出生世代研究」，嬰幼兒異位性皮膚炎盛行率已從1995年的1％，大幅攀升到2004年的6.7％。據估計，全台目前約有300萬人飽受異位性皮膚炎之苦。就如它的名字，異位性皮膚炎的病情起伏難以捉摸。脫屑、紅疹及發癢，嚴重影響皮膚外觀及生活品質，令人苦不堪言，反覆好發更是患者及家長的一大夢魘。異位性皮膚炎是什麼病？
異位性皮膚炎（又稱異位性濕疹）是一種反覆發作的過敏性皮膚疾病，好發於嬰、幼兒，並不會傳染。罹患異位性皮膚炎的小朋友，通常會合併出現過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等，也就是所謂的過敏兒。濕疹是皮膚非感染性的發炎症狀，通稱為皮膚炎。皮膚炎的種類很多，包括接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等，小朋友身上發癢或突然出疹子，並不一定是異位性皮膚炎，最好請醫師診斷。隨著年齡變化，發作的部位也會改變。嬰兒期（兩個月到兩歲）以頭部為中心，臉頰、頸部、頭皮出現紅色丘疹，並延伸到四肢伸展側，皮膚有輕微的脫屑和分泌物，水泡抓破會形成痂皮。兒童期濕疹分布範圍擴大，延伸到手足、四肢彎曲處和脖子，臉上反而較不明顯，皮膚變粗厚，嚴重時可能會蔓延全身。成人期發作時，濕疹部位以四肢彎曲處為主。異位性皮膚炎最大的特徵就是癢，尤其睡覺時，常因癢而無意識搔抓，導致發炎，增加傷口感染的機率，嚴重時甚至要住院治療。由於皮膚常處於慢性發炎，外觀乾燥、脫屑，變黑、紋路變多，急性時傷口還會有滲出液，流湯流水，影響孩子情緒很大，也是異位性皮膚炎難纏之處。
異位性皮膚炎可以預防嗎？
父母之一若有過敏體質，孩子有三分之一的機率遺傳到，如果兩者都有過敏體質，孩子遺傳到的機率將提高到二分之一到三分之二。台灣約有15～20％的人有異位性體質，但不一定都會發病，異位性皮膚炎小孩的父母，可能從未察覺自己過敏的徵兆。而且異位性體質發作的部位也不固定，除了異位性皮膚炎，鼻炎、氣喘、結膜炎都有可能。想預防孩子成為過敏兒，可從飲食著手：懷孕期少吃易過敏的食物，哺餵母乳至少4～6個月，母乳有助對抗由腸道進入的過敏原，也可避免牛奶中的過敏原。美國小兒科醫學會甚而建議，若孩子屬於過敏體質高危險群，最好餵母乳到一歲以上，母乳不足時，則以減敏水解蛋白嬰兒奶粉補充。環境也是引發過敏的重要因子，應儘量減少塵、灰塵，保持居家清潔。
要不要為孩子做過敏原測試？
抽血檢驗過敏指數或過敏原，並非異位性皮膚炎的診斷依據，而嬰兒發育尚未完全，「一歲前做意義不大，」朱家瑜指出。沒測過的可以做，但不要太依賴結果，「經驗法則比抽血還準。」比如有人測出來對蛋過敏，吃了10年卻都沒事，有人一吃某些食物就病情惡化，檢查卻正常，這時該相信身體的反應而非數據。他認為，過敏原測試只能參考，或針對治療成效不彰、原因不明的病人，找出是否有忽略的地方，不需要常常測。
提高免疫力有幫助嗎？ ：
異位性皮膚炎屬於免疫型疾病，七～八成的患者，血液中可測得E型免疫球蛋白（IgE）上升，但這種免疫功能異常不等於缺乏免疫力。一般認為免疫力好有助身體健康、抵抗疾病，但對異位性皮膚炎患者來說，是因為免疫失衡才造成過度敏感，「要調節回歸正常，不是用力去補，」中國醫藥大學附設醫院中西合作醫療中心皮膚科主治醫師鄭慧滿說。「免疫力就像軍隊，負責對抗外來病菌，」朱家瑜比喻，過敏就像軍隊火力太旺盛，對抗敵人時卻不慎打到自己，「這時候去提升，反而可能惡化病情。」
治療篇「治療的最高境界，是用最少最簡單的藥物，達到最佳控制效果，」朱家瑜認為。早期有效治療，能穩定病情，增加青春期後痊癒的機會。異位性皮膚炎成因複雜，治療也需要多管齊下，除了藥物之外，生活中避免惡化因素，做好皮膚保養，才能打破「癢→搔抓→濕疹發炎」的惡性循環，減少發作。
1.外用藥物：包括消炎用的類固醇和非類固醇藥膏，改善乾燥皮膚的保濕劑如尿素，及止癢藥膏。類固醇並不可怕：傳統是以不同種類的類固醇藥膏治療，「類固醇還是臨床上最有效的藥膏，」朱家瑜指出，異位性皮膚炎急性發作時，類固醇可以迅速抑制，但長期使用的確會出現皮膚萎縮變薄、色素改變、長毛、毛囊炎、微血管擴張等副作用，令不少家長聞之色變。「類固醇用得好可以救命，濫用就是毒藥，」具有中西醫背景的鄭慧滿認為，目前使用的類固醇藥膏，從超強效到弱效一共可分為七級，必須根據濕疹的狀態、部位，及患者的年齡評估用藥，劑型、劑量也因人而異，只要依醫師指示，即可降低副作用影響。使用時應注意：1. 遵守塗抹藥量和次數。不可自行打折，例如有些人自作聰明把擦2次改成擦1次，療效降低，一直擦不好反而帶來副作用。但也不能把類固醇當保養品，擦比較多次不會更有效。2. 不要自行購買使用。每次發作狀況不同，使用的類固醇也可能改變，不嚴重卻買了強效類固醇來擦，得不償失。3. 如果在意副作用，一定要跟醫生溝通。很多家長對類固醇知識不夠，又不敢問醫生，任意停藥或減藥，都會惡化病情。4. 正確擦法：藥量以病人手指一節塗完一個手掌面積為準，把藥膏點在濕疹上，輕輕塗開兩三下即可，不要搓揉皮膚。沒有發炎的地方擦保濕品即可，不需要擦藥。原則上，出現紅疹、發癢、流湯流水代表急性發作，需要擦藥膏。單以濕疹面積分，病人的一個手掌是1％，如果面積超過30％就是中重度，30％以下則為輕度。因為皮膚厚度不同，臉部通常擦輕到中效的藥膏，中效到強效的藥膏則擦在身體上。■外用藥新選擇：非類固醇局部免疫調理藥膏（普特皮、醫立妥）新一代外用藥膏可以直接抑制皮膚的免疫反應，改善中重度病情，輕度症狀也適用。朱家瑜建議，免抑制劑藥膏適合長期間歇性使用，可以預防大發作。病情回到低幅波動時，擦保濕劑即可，發作初期時改擦免疫抑制劑藥膏，迅速解除症狀；如此可以避免病情嚴重到高峰，甚至「一年不會用到類固醇。」不過目前健保只針對中重度患者提供給付新一代藥膏，輕度則需自費使用。■止癢藥膏手邊常備嚴重發癢是異位性皮膚炎患者最難忍受的症狀，常見愈抓愈癢、愈癢愈抓而惡化病情。止癢藥膏不含類固醇，擦起來涼涼的，「儘量多擦可以增加效果，」朱家瑜建議，只要癢就擦，逐漸改掉抓癢的習慣，能預防嚴重濕疹。尤其教小孩子自己擦止癢藥膏，家長會輕鬆很多。2.服藥物包括止癢的抗組織胺及口服用類固醇等。口服類固醇由於副作用大，通常只在病情極嚴重時短暫使用，由於會影響兒童生長發育，必須特別謹慎，「我幾乎很少用在病人身上，」朱家瑜表示。因口服類固醇效果強大迅速，有些「短視近利」求快好的人，會讓醫生下藥猛，「覺得這個醫生很有效，卻不知道長期下來可能吃了很多類固醇，」朱家瑜感嘆，和病人溝通如何長期控制病情其實更重要。第一代抗組織胺藥效較強，但會有嗜睡作用，第二代雖不會嗜睡，但效果也比較差。因此醫師會建議晚上睡前服用第一代抗組織胺，不會影響白天作息，也能幫助減輕睡眠時無意識的搔抓。異位性皮膚炎的口服藥有好幾種，醫師開藥時可以問清楚，認為藥物就一定有類固醇不敢給孩子吃，反而延誤治療。
藥物和皮膚保養雙管齊下
異位性皮膚炎患者因先天皮膚代謝、保護功能異常，使過敏原容易侵入，引起發炎。使用藥物治療濕疹，再做好保養，強化皮膚防禦機能，將更有效控制異位性皮膚炎。 藥物：外用藥物有消炎鎮靜的作用，並能緩解癢感。 皮膚保養：加強使用保濕劑，提高皮膚保水度，避免乾燥。
異位性皮膚炎病人不僅本身需要長期抗戰，對照顧者——特別是媽媽，更是勞心勞力的工程。太冷不行、太熱不行，夏天怕流汗，冬天怕乾燥，看孩子癢得睡不著，自己也心疼。 為了改善病童生活品質，減輕反覆發病及嚴重度，一定要做好日常生活保養，避免惡化因素（見表2），輕度患者甚至可達到不用藥物，也能降低中重度患者用藥及發作頻率。
皮膚保養 已有研究證實，除了過敏體質外，異位性皮膚炎患者也因先天皮膚代謝、保護功能異常，使過敏原容易侵入，所以提高皮膚的防禦機能，將對病情大有幫助。 正確清潔：水溫不過熱，如果沒有很髒，清水洗澡即可，不必天天用肥皂。選用刺激性較低的肥皂或沐浴乳，充分起泡後使用，不要用毛巾搓洗皮膚，泡沫沖乾淨避免殘留。藥皂雖宣稱有殺菌效果，但可能含有刺激性成分，不適合患者。 很癢時，可請醫師開止癢的藥水泡澡。 保濕：乾燥也會加重皮膚炎，洗完澡皮膚含水量高，最好五分鐘內擦上保濕產品。 一般人擦乳液可以維持較久，異位性皮膚炎患者卻會一下子就覺得乾，隨時補擦很重要，尤其是手、小腿、額頭等，但發炎處不能擦。 保濕產品很多，「沒有一個是大家都適用，」朱家瑜認為，有經過皮膚科醫師測試（標示Dermatologist-tested），擦了能改善乾燥、發癢就算不錯，也可諮詢醫師。 有些異位性皮膚炎專用的保養品，添加的成分有助改善病情，包括： ◆ 天然活泉水，具有免疫調節功能。 ◆ 特殊礦物鹽及微量元素（硒），可以抗自由基及發炎。 ◆ 燕麥萃取物，抑制發炎，修復角質層。 ◆ 專利天然保濕因子及神經醯胺，模擬角質成分，有效改善皮膚炎。 專用保養品價格較高，如果覺得負擔大，可以用來擦臉，其他部份用一般乳液即可。 羊毛脂、香精、防腐劑是易過敏的成分。醫師最推薦擦凡士林，成分單純安全又便宜，保濕度持久，適合很乾的人。怕不透氣，一次可擦薄薄一層，順著毛髮擦，出油、長痘痘處則擦較清爽的乳液。 健保也有給付只有保濕劑成份的藥膏，可以請醫師開來用。
飲食 影響異位性皮膚炎病情的因素很多，除非確認孩子吃特定食物後會惡化，不吃就明顯好轉，才需要少吃。可以每天做紀錄，觀察食物和病情的關連，自己的經驗法則比過敏原測試更有意義。 兩歲前幼兒，免疫機能未發育完全，比較容易出現食物過敏，但會隨長大而減輕，太嚴格限制飲食，反而容易營養不良，「禁止太多壓力更大，」朱家瑜舉例，自己女兒愛吃蝦子卻不會過敏，就讓她吃，「做好正規治療和皮膚保養更重要。」 食物新鮮、多元化能降低過敏機率，少吃速食、零食、加工食品、調味料。多攝取可調節皮膚免疫機能的維生素B6（雞肉，香蕉），抗發炎的維生素A、C、E（花椰菜、番茄），減輕過敏反應的Omega-3必須脂肪酸（鮭魚、鯖魚、秋刀魚）。 如有過敏家族史，應6個月後再添加副食品，且從不易過敏的嬰兒米粉開始，逐樣添加。 美國小兒科醫學會建議，高危險群嬰兒宜一歲後再吃乳製品，兩歲後開始吃蛋，三歲後再食用花生、海鮮。
衣著 以純棉、吸汗為主，避免毛料、尼龍等不透氣材質。夏天流汗多時儘速擦去，最好能清水沖洗、更換衣服。 殘留的洗潔劑也會造成刺激，要清洗乾淨，不使用衣物柔軟精。
抒解情緒 壓力容易使異位性皮膚炎惡化，例如考試、親子關係緊張、睡眠不足等，需要家長耐心安撫。孩子抗拒吃藥、擦藥時，不要一味責罵「不准抓來抓去」、「不准吃這個」，儘可能用孩子能了解的語言說明，提高配合度，也可以請醫師、老師和同學協助鼓勵孩子。
季節、溫濕度調整 溫度變化大、太熱、太乾都會加重發癢。夏天避免過度日曬、劇烈運動，儘量待在涼爽的環境裡，衣著以透氣吸汗為佳。冬天則要做好皮膚保濕，室內也要維持一定濕度，睡覺時保暖即可，衣著和棉被不要太厚重，以免皮膚悶出汗來，引起發癢。
居家環境 環境也是引發過敏的原因之一。據統計，台灣80％的人對塵過敏，比食物更普遍。 ◆ 減少絨毛玩具，室內不養貓狗等寵物，寵物毛、皮屑可能引起過敏。 ◆不鋪厚重地毯，窗簾可改用百葉窗，方便清洗。 ◆常常清掃環境維持通風，保持濕度在50～65％間，可以空氣清淨機減少黴菌生長。 ◆避免羽絨類寢具，以柔軟的純棉，勤更換枕頭、床單，被子常常曬，用吸塵器吸乾淨皮屑。
喝優酪乳可以治療異位性皮膚炎？
益生菌主要指乳酸菌及少部份酵母菌。因乳酸菌能增進腸胃道健康、調整免疫機能，而被認為能改善過敏，許多心疼孩子受苦的家長，莫不希望真能靠它神奇的力量，擺脫異位性皮膚炎。 「的確有益生菌能延遲異位性皮膚炎發作的研究報告，」朱家瑜表示，不過只有鼠李糖乳酸桿菌被證實，也不等於益生菌有療效。 而且實驗時服用的益生菌是膠囊形態，濃度高達每顆100億單位，遠非市售產品可相提並論。 此外，優酪乳中的乳酸菌，除非經過特殊形式處理，「否則會在腸胃道被消化，」朱家瑜指出，因此很少用喝優酪乳來做實驗。 療效需要嚴謹的科學證據，無法以此類推，即使喝某種乳酸菌優酪乳可以改善鼻子過敏，不等於也能改善異位性皮膚炎，「我不反對去試，但不要一廂情願以為這樣會好，」朱家瑜強調，尤其對牛奶蛋白容易過敏的人更要小心。 他建議，如果真要選購益生菌類的保健食品，應留意安全性、菌種、療效、活菌數、服用劑量，能通過腸胃道而存活下來，在人體生長作用的菌種才有效益。
2008年11月20日 星期四
小孩感冒治療
從小在台灣被教導的觀念就是"感冒要趕快看醫生吃藥"這個觀念也一直深深灌輸在腦海裡直到去年帶我家妹妹到美國生活了一年才知道並非如此
美國小兒科醫生要我記得要有一個觀念--藥不是好東西，能不吃藥最好感冒藥只能紓緩症狀並不能治好感冒所以不是說吃藥才能治感冒
每次的感冒幾乎都是從鼻子開始所以小孩子一開始"哈秋" "流鼻水"就要趕快行動
1.給孩子穿暖和一點 尤其是腳底保暖(襪子 鞋子) 或是穿這種連身衣(很好用 睡覺不用蓋被子也行)http//www.amazon.com/....../...
2.孩子泡澡前 點鼻用生理食鹽水(http//www.amazon.com/....../...(bbh有個媽媽有介紹 引用一下 http//www.babyhome.co/....../... )
3.給小孩泡澡時，利用水蒸氣，順便蒸鼻子(所以水溫可以熱一點，不要燙傷小孩 可以泡比平常久一點 注意水溫不要涼掉)
4.泡澡完居家必備吸鼻器拿出來吸鼻水我個人是用康是彼動吸鼻器(蛋寶寶)，很推薦， 引用別人的部落格一下http://blog.xuite.net/hyhcwm/blog/18264407)之前在美國買的裝電池的電動吸鼻器，出外用，對於濃稠鼻涕比較沒力(http//www.amazon.com/....../...
5.勤勞用吸鼻器吸鼻水，不要讓鼻水倒流到喉嚨變成痰(有空就吸 看到鼻水就吸 小心不要吸太深流鼻血)
6.多吃維他命c(維他命c片也是其中一種c 沒有硬性規定要哪種品牌的C 小朋友愛吃最好 )
7.多讓小朋友補充水分，(吃維他命c會口渴，好機會給小孩喝水，多尿尿)
通常小感冒一開始有症狀我就做這樣的處理，很努力不要讓鼻水倒流到喉嚨，讓喉嚨卡痰，降子咳嗽症狀就不會出來，整個感冒流程大約四天會完全結束
美國小兒科醫生要我記得要有一個觀念--藥不是好東西，能不吃藥最好感冒藥只能紓緩症狀並不能治好感冒所以不是說吃藥才能治感冒
每次的感冒幾乎都是從鼻子開始所以小孩子一開始"哈秋" "流鼻水"就要趕快行動
1.給孩子穿暖和一點 尤其是腳底保暖(襪子 鞋子) 或是穿這種連身衣(很好用 睡覺不用蓋被子也行)http//www.amazon.com/....../...
2.孩子泡澡前 點鼻用生理食鹽水(http//www.amazon.com/....../...(bbh有個媽媽有介紹 引用一下 http//www.babyhome.co/....../... )
3.給小孩泡澡時，利用水蒸氣，順便蒸鼻子(所以水溫可以熱一點，不要燙傷小孩 可以泡比平常久一點 注意水溫不要涼掉)
4.泡澡完居家必備吸鼻器拿出來吸鼻水我個人是用康是彼動吸鼻器(蛋寶寶)，很推薦， 引用別人的部落格一下http://blog.xuite.net/hyhcwm/blog/18264407)之前在美國買的裝電池的電動吸鼻器，出外用，對於濃稠鼻涕比較沒力(http//www.amazon.com/....../...
5.勤勞用吸鼻器吸鼻水，不要讓鼻水倒流到喉嚨變成痰(有空就吸 看到鼻水就吸 小心不要吸太深流鼻血)
6.多吃維他命c(維他命c片也是其中一種c 沒有硬性規定要哪種品牌的C 小朋友愛吃最好 )
7.多讓小朋友補充水分，(吃維他命c會口渴，好機會給小孩喝水，多尿尿)
通常小感冒一開始有症狀我就做這樣的處理，很努力不要讓鼻水倒流到喉嚨，讓喉嚨卡痰，降子咳嗽症狀就不會出來，整個感冒流程大約四天會完全結束
2008年11月18日 星期二
三商美邦人壽
【聯合晚報╱記者葉憶如╱台北報導】
為穩固保戶信心，三商美邦人壽今日上午宣布主要股東之一美國Mass Mutual金融集團前3季財報穩健維持成長，並獲國際前四大評等機構同步給予最高財務評等，無需參與美國政府挹注計畫。大股東財務穩健，對台灣三商美邦人壽來說是一大好消息，也有助強化保戶信心。
三商美邦人壽強調，Mass Mutual轄下各事業體系保戶分紅及稅前美國法定財務淨利更較去年同期成長19%，達18.41億美元；集團總營收達142.89億美元，較去年同期成長7%；盈餘高達84.52億美元，較去年底成長6%。在全球經濟環境低靡的期間，更加突顯MassMutual金融集團優異的營運績效。
三商美邦人壽表示，擁有157年豐富的風險及財富管理經驗，MassMutual金融集團建立了財務健全、多樣化、以及優良品質的口碑。在今年11月10日國際評級機構所公佈的第三季財務評等中，集團旗下Massachusetts Mutual Life Insurance及其子公司：C.M.and MML Bay State壽險仍獲得包括貝氏A、惠譽AAA、穆迪Aa1、標準普爾AAA等最高財務評等，不但未受此次金融風暴波及，顯示百年企業屹立之利基。
MassMutual金融集團在2008年第三季的財報表現，依然展現穩健的財務優勢和雄厚的資本。因此，MassMutual金融集團特別聲明不需參加美國財政部針對壽險業的金融紓困案--資本挹注計畫。擁有美國MassMutual金融集團穩固的後盾，三商美邦人壽體質健全，經營績效卓著，亦將持續秉持一貫誠信的精神，以一流的專業團隊提供給保戶最優質的財務規劃服務，成為客戶一生的朋友。
為穩固保戶信心，三商美邦人壽今日上午宣布主要股東之一美國Mass Mutual金融集團前3季財報穩健維持成長，並獲國際前四大評等機構同步給予最高財務評等，無需參與美國政府挹注計畫。大股東財務穩健，對台灣三商美邦人壽來說是一大好消息，也有助強化保戶信心。
三商美邦人壽強調，Mass Mutual轄下各事業體系保戶分紅及稅前美國法定財務淨利更較去年同期成長19%，達18.41億美元；集團總營收達142.89億美元，較去年同期成長7%；盈餘高達84.52億美元，較去年底成長6%。在全球經濟環境低靡的期間，更加突顯MassMutual金融集團優異的營運績效。
三商美邦人壽表示，擁有157年豐富的風險及財富管理經驗，MassMutual金融集團建立了財務健全、多樣化、以及優良品質的口碑。在今年11月10日國際評級機構所公佈的第三季財務評等中，集團旗下Massachusetts Mutual Life Insurance及其子公司：C.M.and MML Bay State壽險仍獲得包括貝氏A、惠譽AAA、穆迪Aa1、標準普爾AAA等最高財務評等，不但未受此次金融風暴波及，顯示百年企業屹立之利基。
MassMutual金融集團在2008年第三季的財報表現，依然展現穩健的財務優勢和雄厚的資本。因此，MassMutual金融集團特別聲明不需參加美國財政部針對壽險業的金融紓困案--資本挹注計畫。擁有美國MassMutual金融集團穩固的後盾，三商美邦人壽體質健全，經營績效卓著，亦將持續秉持一貫誠信的精神，以一流的專業團隊提供給保戶最優質的財務規劃服務，成為客戶一生的朋友。
2008年11月17日 星期一
中產瘋自行車-鐵馬代步 騎出新城市思維
2008/08/04 22:21
台灣現場：中產瘋自行車－鐵馬代步 騎出新城市思維
作者：盧昭燕 出處：天下雜誌 402期 2008/07 /31出刊
自行車業，在景氣一片低迷中逆勢翻紅。騎單車，究竟有什麼魅力，讓企業主管紛紛帶
頭組起車隊、鼓勵員工挑戰環島旅行？
今年各產業壟罩在景氣低迷的烏雲中，自行車業卻享受從來沒有過的榮景。走進台北縣樹林捷安特店，老闆一次招待六位上門的客人，「缺貨缺到一個禮拜，只有一台車的配額！」
根據台灣自行車第一大品牌捷安特統計，去年全台共有六十五萬騎單車人口，今年預計將增加到一百萬，捷安特二萬元以上的中高價位車款銷量更是比去年成長兩倍。
「自行車業一點也沒有景氣不好的問題，」巨大機械內銷事業部總經理何友仁說，「Ｍ型社會裡，中產階級以上的人真的很迷單車！」全台單車熱猶如夏焰，無法抵擋。
龐大的中產消費者促使各縣市政府首長將建立自行車道列為發展重點，車道長短就是施政成績。台中縣九二一地震後，廢棄鐵道改建成 十二公里 的東豐綠廊，綠樹蔭自然形成的「綠色大甲溪」，與鄰近的大甲溪自然輝映。
自行車到底有什麼魅力，讓中產階層深深著迷？
尋回掌控方向的成就感
掀起台灣單車環島流行風的電影「練習曲」導演陳懷恩觀察，「過去八年台灣人很悶的！」經歷八年經濟衰退，這群白領階級面對變化萬千的全球化競爭和中國崛起，卻困守在成長遲緩的島內。悶，是很多人的心聲。
在這樣社會氣氛之下，騎乘單車完全是靠自身體力和耐力掌控前進的方向盤，只要肯努力，一定能成功。陳懷恩發現，「我們都需要一個成功的經驗來鼓勵自己，單車就是個機會。」
自行車就像中產階級的充電器，提供短暫勝利的成就感。
清晨五點半，台北城尚未甦醒，台灣惠普科技（ＨＰ）影像列印暨消費通路事業群服務營運管理部經理鄭恩民，早已踩上上萬元的自行車，享受在擁擠的城市裡自由馳騁的快感，「這樣一整天精神都會很好！」像他這樣騎車上下班的人，愈來愈多。
騎單車，猶如經營企業，盛衰萬變。與鄭恩民同部門的委外管理專案經理李敏源，也是惠普自行車社創社社長，他負責的客服中心每天都要接到六百通報喜也報憂的電話，「就像騎車爬坡上上下下，工作也是一樣起起伏伏，你永遠要做好準備。」
堅持到底，騎完全程
各大企業紛紛鼓勵員工騎自行車。以全球最大的資訊與通訊代工廠之一的緯創為例，去年九月近三十人挑戰八天自行車環島。
決心，是單車環島成功最主要的關鍵，也是企業戰勝的核心。報名參加的緯創員工，必須接受口試和筆試，除了基本道路須知，面試委員最重視的就是騎乘意願。身兼面試委員的價值創新中心資深經理蔡竹嘉強調，「決心最重要！」出發前必須通過連續四． 五公里 的爬坡路考，更有員工半開玩笑的說要帶著與妻訣別的決心參加環島。
個人騎車的成功體驗，更能延伸到工作上。蔡竹嘉觀察，「現代人工作是要work hard也要play hard，自行車環島這種親自征服的精神，會帶到工作表現上來。」
業務行銷處專員兼任自行車車社社長郭雅婷，說起話來柔聲細語，出發前一晚還熬夜加班到凌晨四點，「以前我認為做得比別人多，環島回來我在工作上有更大突破，現在我一定要做得更多！」
緯創自行車隊跨部門的合作經驗，對於企業橫向溝通更是有幫助。成立於二○○一年的緯創近年來擴展迅速，因此少了跨部門的橫向聯繫，不過環島行刺激各創意部門主管發起RD Master Forum，所有研發主管都要參與論壇，改善過去研發部門各自與業務垂直合作，缺乏橫向溝通的缺陷。
自行車，可快可慢。成立「自行車觀光研究室」七年的中華大學休閒遊憩規劃與管理學系講師張馨文表示，「過去一台摩托車，講求速度，現在是自行車慢活的年代。」
騎出慢活人生
可慢，就成為白領階級追求慢活的管道，重新建立起因為忙碌生活而與家庭、社會失聯的關係。
海蝶音樂董事總經理林秋離寫出〈聽海〉、〈剪愛〉等熱門歌詞，他長期出差國外，過去五、六年每個月有一半的時間在海外出差，剝奪他與兩個正值青少年關鍵時期兒子的相處時間。
藉著單車，分散的家庭關係得以重新聯繫。林秋離過去二十年內買過十九輛汽車，如今家裡唯一一輛車就是拿來載自行車用，一家四口共有十一部單車。他把握每個假日，全家一同出遊，升高三的大兒子林雨果回憶，「以前開車出去玩，我都在車上睡著了，」也因此少了家人間的深度互動。
現在林秋離一家人卻因為騎單車，有了共同回憶的經驗和話題。升國二的二兒子林雨塘回憶，今年春天全家人到花東騎車，看到青蛙和蝴蝶，不喜歡運動的他卻說，「騎起來很舒服。」兩個大男孩念念不忘在鹿港小巷穿梭、在北港看到婦女打芝麻油、在嘉義參觀蒜頭糖廠，令從小在城市長大的兩人大開眼界。
騎車給予青春期的兒子獨立發展的機會。林秋離說，「騎在馬路上，他們就必須觀察路況，隨時反應，還要學會負責任，把車騎回家，不能累了就放棄。」夕陽時分，林秋離一家人到河濱騎單車，父親帶頭，兩個兒子尾隨，母親殿後依序前進，林秋離形容，「騎車時全家都在一起，卻又保有自己的孤獨。」
單車打破中產階級的冷漠，牽起與社會互動的橋樑。
自行車新文化基金會副執行長林惠忠騎單車長達三十年，每天騎車從台北市區往返淡水，他笑著說，「我八○％的朋友都是騎單車認識的。」有車友戲稱，「騎單車的人都是好人」，看到路上有人單車損壞，馬上下車，免費維修。不知不覺間，自行車成為都市人重新建立友善與信任的觸媒。
一台車連起人際關係
台灣最大的自行車隊大蘋果車隊隊長程計源四年前辭去保險公司主管職位，全職擔任車隊隊長，他笑著說，「常常接到總經理級的會員打來說，有什麼需要幫忙的。」七月初，車隊資深隊員自願帶著台北新莊芥菜種育幼院國中生，挑戰七天北部單車環島。
推動全台步行和單車步道的千里步道籌畫中心執行長周聖心，評論這種單車帶來的新的城市思維，「這轉變是種進步，經歷快速開發年代之後，社會在反省，開始接受不同標準
台灣現場：中產瘋自行車－鐵馬代步 騎出新城市思維
作者：盧昭燕 出處：天下雜誌 402期 2008/07 /31出刊
自行車業，在景氣一片低迷中逆勢翻紅。騎單車，究竟有什麼魅力，讓企業主管紛紛帶
頭組起車隊、鼓勵員工挑戰環島旅行？
今年各產業壟罩在景氣低迷的烏雲中，自行車業卻享受從來沒有過的榮景。走進台北縣樹林捷安特店，老闆一次招待六位上門的客人，「缺貨缺到一個禮拜，只有一台車的配額！」
根據台灣自行車第一大品牌捷安特統計，去年全台共有六十五萬騎單車人口，今年預計將增加到一百萬，捷安特二萬元以上的中高價位車款銷量更是比去年成長兩倍。
「自行車業一點也沒有景氣不好的問題，」巨大機械內銷事業部總經理何友仁說，「Ｍ型社會裡，中產階級以上的人真的很迷單車！」全台單車熱猶如夏焰，無法抵擋。
龐大的中產消費者促使各縣市政府首長將建立自行車道列為發展重點，車道長短就是施政成績。台中縣九二一地震後，廢棄鐵道改建成 十二公里 的東豐綠廊，綠樹蔭自然形成的「綠色大甲溪」，與鄰近的大甲溪自然輝映。
自行車到底有什麼魅力，讓中產階層深深著迷？
尋回掌控方向的成就感
掀起台灣單車環島流行風的電影「練習曲」導演陳懷恩觀察，「過去八年台灣人很悶的！」經歷八年經濟衰退，這群白領階級面對變化萬千的全球化競爭和中國崛起，卻困守在成長遲緩的島內。悶，是很多人的心聲。
在這樣社會氣氛之下，騎乘單車完全是靠自身體力和耐力掌控前進的方向盤，只要肯努力，一定能成功。陳懷恩發現，「我們都需要一個成功的經驗來鼓勵自己，單車就是個機會。」
自行車就像中產階級的充電器，提供短暫勝利的成就感。
清晨五點半，台北城尚未甦醒，台灣惠普科技（ＨＰ）影像列印暨消費通路事業群服務營運管理部經理鄭恩民，早已踩上上萬元的自行車，享受在擁擠的城市裡自由馳騁的快感，「這樣一整天精神都會很好！」像他這樣騎車上下班的人，愈來愈多。
騎單車，猶如經營企業，盛衰萬變。與鄭恩民同部門的委外管理專案經理李敏源，也是惠普自行車社創社社長，他負責的客服中心每天都要接到六百通報喜也報憂的電話，「就像騎車爬坡上上下下，工作也是一樣起起伏伏，你永遠要做好準備。」
堅持到底，騎完全程
各大企業紛紛鼓勵員工騎自行車。以全球最大的資訊與通訊代工廠之一的緯創為例，去年九月近三十人挑戰八天自行車環島。
決心，是單車環島成功最主要的關鍵，也是企業戰勝的核心。報名參加的緯創員工，必須接受口試和筆試，除了基本道路須知，面試委員最重視的就是騎乘意願。身兼面試委員的價值創新中心資深經理蔡竹嘉強調，「決心最重要！」出發前必須通過連續四． 五公里 的爬坡路考，更有員工半開玩笑的說要帶著與妻訣別的決心參加環島。
個人騎車的成功體驗，更能延伸到工作上。蔡竹嘉觀察，「現代人工作是要work hard也要play hard，自行車環島這種親自征服的精神，會帶到工作表現上來。」
業務行銷處專員兼任自行車車社社長郭雅婷，說起話來柔聲細語，出發前一晚還熬夜加班到凌晨四點，「以前我認為做得比別人多，環島回來我在工作上有更大突破，現在我一定要做得更多！」
緯創自行車隊跨部門的合作經驗，對於企業橫向溝通更是有幫助。成立於二○○一年的緯創近年來擴展迅速，因此少了跨部門的橫向聯繫，不過環島行刺激各創意部門主管發起RD Master Forum，所有研發主管都要參與論壇，改善過去研發部門各自與業務垂直合作，缺乏橫向溝通的缺陷。
自行車，可快可慢。成立「自行車觀光研究室」七年的中華大學休閒遊憩規劃與管理學系講師張馨文表示，「過去一台摩托車，講求速度，現在是自行車慢活的年代。」
騎出慢活人生
可慢，就成為白領階級追求慢活的管道，重新建立起因為忙碌生活而與家庭、社會失聯的關係。
海蝶音樂董事總經理林秋離寫出〈聽海〉、〈剪愛〉等熱門歌詞，他長期出差國外，過去五、六年每個月有一半的時間在海外出差，剝奪他與兩個正值青少年關鍵時期兒子的相處時間。
藉著單車，分散的家庭關係得以重新聯繫。林秋離過去二十年內買過十九輛汽車，如今家裡唯一一輛車就是拿來載自行車用，一家四口共有十一部單車。他把握每個假日，全家一同出遊，升高三的大兒子林雨果回憶，「以前開車出去玩，我都在車上睡著了，」也因此少了家人間的深度互動。
現在林秋離一家人卻因為騎單車，有了共同回憶的經驗和話題。升國二的二兒子林雨塘回憶，今年春天全家人到花東騎車，看到青蛙和蝴蝶，不喜歡運動的他卻說，「騎起來很舒服。」兩個大男孩念念不忘在鹿港小巷穿梭、在北港看到婦女打芝麻油、在嘉義參觀蒜頭糖廠，令從小在城市長大的兩人大開眼界。
騎車給予青春期的兒子獨立發展的機會。林秋離說，「騎在馬路上，他們就必須觀察路況，隨時反應，還要學會負責任，把車騎回家，不能累了就放棄。」夕陽時分，林秋離一家人到河濱騎單車，父親帶頭，兩個兒子尾隨，母親殿後依序前進，林秋離形容，「騎車時全家都在一起，卻又保有自己的孤獨。」
單車打破中產階級的冷漠，牽起與社會互動的橋樑。
自行車新文化基金會副執行長林惠忠騎單車長達三十年，每天騎車從台北市區往返淡水，他笑著說，「我八○％的朋友都是騎單車認識的。」有車友戲稱，「騎單車的人都是好人」，看到路上有人單車損壞，馬上下車，免費維修。不知不覺間，自行車成為都市人重新建立友善與信任的觸媒。
一台車連起人際關係
台灣最大的自行車隊大蘋果車隊隊長程計源四年前辭去保險公司主管職位，全職擔任車隊隊長，他笑著說，「常常接到總經理級的會員打來說，有什麼需要幫忙的。」七月初，車隊資深隊員自願帶著台北新莊芥菜種育幼院國中生，挑戰七天北部單車環島。
推動全台步行和單車步道的千里步道籌畫中心執行長周聖心，評論這種單車帶來的新的城市思維，「這轉變是種進步，經歷快速開發年代之後，社會在反省，開始接受不同標準
N82手機照像測試
日本《朝日新聞》近日一篇文章指出，日本果樹研究所發佈的公開調查表明：多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。
研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素，而調查中發現，類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動脈硬化的危險就越低。
在日本，男性飲酒的情況非常普遍，而眾所週知，過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，專家專門對每天攝入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性進行了調查，結果發現，每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3—4個柑橘的人，患酒精肝的可能要高出將近一倍。專家認為，這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。
此外，專家指出，動脈硬化會隨著人年齡的增長而惡化，飲食、吸煙、飲酒等生活習慣都會對其造成影響，高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖等也會成為造成動脈硬化的主要原因。而這次調查中發現，人的血清中類胡蘿蔔素含量高的人，比含量低的人，患動脈硬化的可能要低上2—3倍。這證明，多吃柑橘，攝取大量類胡蘿蔔素，可以避免患動脈硬化。
吃柑橘的學問
秋冬時節，大量柑橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，比蘋果、梨、葡萄等要高幾十倍，而橘皮中的維生素C的含量比果肉中還要多。維生素C除了能提高機體的免疫力之外，還能夠改善細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固、皮膚細膩有彈性。醫學研究表明，每天吃一個橘子可以使人們避免某些癌症（主要是口腔癌、喉癌和胃癌）的侵襲，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。柑橘雖然好吃，但吃柑橘一定要講究方法。
吃柑橘別丟橘絡：許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“橘絡”。中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。現代營養學研究認為，橘絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和緻密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。對於平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食橘絡更是有益無害。
吃柑橘每天別超過3個：因為每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時，柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量存積在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣出現黃染，酷似“黃疸型肝炎”。這種特殊的病在醫學上稱為“胡蘿蔔素血症”，這是由於一次大量食用柑橘後，血液內胡蘿蔔素明顯增多，肝臟來不及把多餘的胡蘿蔔素轉化為維生素A，皮膚內的胡蘿蔔素含量明顯增多之故。
橘子、蘿蔔別同食：吃完白蘿蔔後不要立即吃橘子，這是因為白蘿蔔含酶類較多，被人體攝入後會生成一種硫氰酸鹽，此鹽在代謝中產生一種抗甲狀腺物———硫氰酸，它可阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺素的形成。橘子中含有類黃酮物質，在腸中被細菌分解後，可轉化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們能加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。因此，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。除了蘿蔔外，橘子還不宜與牛奶同食，否則，橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食橘子。
桔皮泡茶須謹慎
桔子皮本身是個好東西，是一味中藥，民間也常用作調味品。從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效，自身沒有什麼不良的負作用。正因為桔皮的這些好處，加之桔皮來源簡單，價廉易用，所以有些人喜愛直接用桔皮沖泡茶水飲用。但是這樣泡茶危害甚大
這倒不是桔皮本身不好，而是因為桔子在生長過程中，常常發生蟲害，果農多用藥物噴殺，使桔皮上粘了許多毒素，既難以消失，又清洗不掉。如果將其當茶飲，危害極大，輕則使人噁心嘔吐，重則有致命之虞。另外，桔子在流通過程中，為了保鮮，多用保鮮劑浸泡或漂灑過，這雖保了桔瓤新鮮，然桔皮卻被嚴重污染，沾染了不少毒素。
因此，切不可將桔皮泡水直接飲用。
橘子皮的多種吃法
常吃橘子有益心血管健康----又到了橘子紅了的季節，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。
眼下正是橘子上市的時節。橘子因其外皮金黃鮮艷美觀，果肉酸甜可口，受到人們的普遍喜愛。而人們吃完橘子後，大多把皮扔掉了，實在可惜。其實，橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，性溫，味辛，有理氣化痰、燥濕的功效，製成各種各樣的美味佳肴，不光可以增加食欲，還可以祛除胸腹脹滿、嘔吐、咳嗽痰多等症。下面幾種做法不妨一試。
橘皮粥
熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
橘皮湯
在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美，而且有一股淡淡的橘子味，會使人吃起來沒有油膩的感覺。
橘皮茶
1、把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起沖泡，喝起來，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。
2、桔皮薑茶。把桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用；嫩薑洗凈切細絲，加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。有舒肝、解鬱、止痛功效，可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
橘皮酒
把洗凈曬乾的橘子皮適量浸泡在白酒中，大約20天之後就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間稍長，酒味更佳。
橘皮菜
吃過橘子後，把新鮮的橘皮收集起來，清洗乾淨，在清水中浸泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜，不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用。
橘皮丁
把新鮮的橘子皮，除去蒂頭和壞爛的部分，用清水洗乾淨，瀝幹後用刀切成小丁塊，然後放在蜂蜜或白糖中浸腌20天，可做糖包、湯圓等甜食品的餡料，吃起來清爽香甜。
五香橘皮
把乾淨的橘子皮在清水中泡一晝夜，除去蒂、頭和霉爛的部分，擠乾後放在開水鍋裏煮沸30－40分鐘，然後擠去水分瀝幹，再切成1釐米見方的小塊，按500克濕橘皮加20克食鹽的比例再在鍋中煮沸30分鐘，撈出後，趁濕撒上一層甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，曬乾後即為甜、香、酸、鹹並略帶苦味的五香陳皮了。味道悠長，還有藥療的作用。
橘皮果醬
橘皮做果醬，幹鮮均可。先將橘皮用水洗凈，放入鍋中加水煮沸後數分鐘，將水倒出，另加新水再煮沸數分鐘，如此進行3－4次，直到橘皮水苦味不太重時為止。然後用手或布將橘皮擠乾，用刀將橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用絞肉機細絞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入鍋中，根據橘皮的多少加入適量的紅糖、白糖和糖精，並加水少許，煮沸後用文火煎熬成稠糊狀，橘皮果醬就做好了。
2008年11月16日 星期日
亞職大賽冠軍戰(統一:西武)
國內職棒一連串舞弊事件!
的確擊垮了搖搖欲墬的球迷信心，
包括亞職大賽也少有人關心，
不過今天布魯斯觀看這幾天亞職比賽，
統一獅這幾天的表現(尤其是冠軍戰)，
將士用命的拼勁與精神力，永不放棄的精神令人感動!
為連續幾次國際比賽不理想的中華隊
的確擊垮了搖搖欲墬的球迷信心，
包括亞職大賽也少有人關心，
不過今天布魯斯觀看這幾天亞職比賽，
統一獅這幾天的表現(尤其是冠軍戰)，
將士用命的拼勁與精神力，永不放棄的精神令人感動!
為連續幾次國際比賽不理想的中華隊
(尤其是奧運還曾輸給中國隊) 注入強心針，
也展現台灣棒球水準，
我相信唯有真誠打球，
努力表現，才有機會挽回球迷的心!
也展現台灣棒球水準，
我相信唯有真誠打球，
努力表現，才有機會挽回球迷的心!
中華職棒加油!
2008年11月15日 星期六
你知道台灣為何環境很髒亂嗎?(手機拍的)
有常出國旅遊的朋友
一定感觸最深!
台灣環境髒亂跟人民生活教養有關!
如果人人都自掃門前雪的話
永遠不會有乾淨的一天
晚上都有亂貼廣告的行為
(如:房子銷售廣告)
白天清潔隊清潔過後
結果不一會功夫
又被貼上
妳說台灣生活環境，會住的舒服嗎?
一定感觸最深!
台灣環境髒亂跟人民生活教養有關!
如果人人都自掃門前雪的話
永遠不會有乾淨的一天
晚上都有亂貼廣告的行為
(如:房子銷售廣告)
白天清潔隊清潔過後
結果不一會功夫
又被貼上
妳說台灣生活環境，會住的舒服嗎?
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